Метод доктора Фомичевой: снижение веса + детокс программа (Мария Фомичева)

​

Еда может и должна быть вкусной, красивой и легко готовиться
Метод помогает мягко прийти к образу жизни, наполненному такой едой
 и ведущему к стройности навсегда.
Представь: тебя будут сопровождать и радовать большие тарелки с вкусной едой.
При этом, с тобой может произойти такой таймлайн изменений (усредненные результаты учениц, внедривших метод):
- 1 месяц
сходят отеки, приобретаешь чувство легкости, устраняется тяга к сладкому, мучному, соленному и теряешь 10-15% лишнего веса без голода, и мороки на кухне.
- 3 месяца
происходит активный процесс жиросжигания, тело начинает приобретать те самые формы, о которых ты мечтаешь Не хочешь питаться по-старому. Метод Встроен в жизнь и готов раскрыть весь свой потенциал. Семья видит результат и приобщается.
- В течение следующих 5 лет и до конца жизни:
Тело выглядит здоровым, раскрыта вся природная красота и нет изъянов из-за питания. Ты красивая, как с обложки, будто тратишь миллионы на уход за собой. Семья питается вместе с тобой. Вы выглядите, как в Голливудских фильмах и безумно наслаждаетесь жизнью.

• Еда из продуктов, доступных даже в сельских магазинах
  
• Отсутствие ограничений на любую пищу (кроме очевидно деструктивной)
  
• Не диета со срывом, а образ жизни с пожизненно красивым телом, дарящим уверенность и радость от жизни
  
• Застолья проходят без перееданий, знаешь как отпраздновать любое событие безопасно для фигуры
  
• Ты знаешь, как получить гастрономический экстаз, улучшив свою фигуру. И не видишь смысла в минутном удовольствии, которое срежет гардероб на пару джинс и платьев
  
• Вредная еда больше не искушает и не вызывает влечения, даже по праздникам (но можешь позволить себе роллы и другую еду вне дома без вреда)
  
• Экономишь 10-15% в месяц, исключив из расходов бесконечные марафоны и диеты, а также ненужные продукты питания.

Подход основан на науке

• Не морит чувством голода.
• Баланс нутриентов заводит тебя в стабильное состояние, в
котором у организма есть все 
необходимое.
• Он не искушает идеей съесть
 торт, роллы или ведро крылышек.
• И сам активизирует процессы жиросжигания, пока ты кайфуешь 
от жизни.

Спойлер: Программа курса:

1. Как легко и быстро перейти к правильному питанию без трудностей и срывов
2. Как состояние влияет на то, что мы едим. Обеспечиваем правильное состояние для жизни в стройности
3. Система употребления пищи. Когда есть, сколько раз в день, нужно ли думать про еду, разнообразие рациона
4. Как дополнительно исключить риск срыва или того, что ты будешь есть по-старому, похудеть и закрепить результат
5. Здоровая тарелка. Тонкости питания от пищевых групп, которые должны быть в рационе до диаметра тарелки
6. Причины набора веса. Технология устранения
7. Как любой сложный рецепт вписать в метод
8. Всё про белок. Как добрать. Как не перебрать
9. Правда о жирах. Почему не нужно исключать и как встроить в рацион, оставаясь в балансе
10. Как сделать углеводы своими друзьями и использовать их для энергии, не вредя состоянию
11. Простые правила по сну для реального мира. Как спать с пользой для фигуры
12. Что такое суперфуды и нужно ли включить их в свой рацион
13. Диеты: в чем их проблема и почему они не нужны
14. Вода и питьевой баланс. Как убрать чувство голода
15. Еда, которая исключит проблемы со стулом
16. Систематизация употребления БАДов без вреда и рисков для усиления похудения
17. Разбираемся, нужна ли чистка кишечника. И зачем нужна клетчатка
18. Режим питания: как войти в него и закрепиться
19. Метаболизм: что нужно знать и как с ним работать
20. Сахарозаменители: вред или польза?
21. Полезные способы приготовления
22. Как не тратить время на нерабочие методы. МИФЫ о питании
23. Вегетарианство: возможна ли полноценная жизнь на нем
24.1 Лекция от психиатра по РПП и выходу из них
24.2 Нервная орторексия (стремление к "правильному" питанию). Почему можно и нужно есть ВСЁ что угодно, лишь бы правильно встроить это в рацион
24.3 Пищевая зависимость: причины и мягкий выход
24.4 Доступное питание из максимально распространенной еды, которую можно найти даже в деревне

Тариф «Похудеть на 5-10 кг»
- 24 лекции
- Конструктор рациона
Конструктор рациона на месяц по неделям с разнообразной едой для реальной жизни и РЕЦЕПТАМИ
— твоя опора для разнообразного рациона: меню завтраков, обедов, ужинов для фигуры твоей мечты!
Сбалансированное питание для реальной жизни с простыми и вкусными РЕЦЕПТАМИ. Меню для завтраков, обедов и ужинов, которое сделает твое тело стройным и здоровым.
- Детокс программа
Extra-бонус для усиления результатов в похудении
Получишь 4 детокс-лекции + детокс-меню, по которым сможешь точно узнать, как НЕ НУЖНО очищать кишечник, печень, желчевыводящую систему и узнаешь, как бороться с отеками.

Автор курса - Маша Фомичева
Фудблогер - врач с огромным багажом действительно полезных рецептов, имеющая высшее медицинское образование.

Сайт
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...