Йога23. Сборник комплексов.

​

23 комплекса упражнений

Что внутри:
YOGA23. Утренний пробуждающий комплекс
Женский комплекс + журнал YOГА#20
YOGA23. Йога для настоящих мужчин + журнал YOГА #19
YOGA23. Дневной восстанавливающий комплекс.
YOGA23. Ночной общеразвивающий интенсив.
YOGA23. Вечерний расслабляющий комплекс.
YOGA23.При сколиозе и боли в спине
Разминочный комплекс для улучшения гибкости тела

Представляем вашему вниманию совершенно новую серию комплексов упражнений гимнастики йогов на каждый день по системе YOGA23. Для начинающих практиков. Вера Петровская — одна из ведущих преподавателей YOГА-студии Андрея Сидерского в Киеве

Как и обычно, в данном видеоматериале представлена практика в реальном времени и объяснение техники исполнения упражнений хатха-йоги сообразно принципам методической системы YOGA23, разработанной Андреем Владимировичем Сидерским.

Выполнять данный комплекс можно на протяжении всего дня, однако именно в дневной период времени его выполнение оказывает наиболее результативное действие. Дневной восстанавливающий комплекс выполняется с произвольным дыханием.

Высокая квалификация преподавателя-демонстратора, личное участие Андрея Владимировича Сидерского в разработке последовательности упражнений, а также четкие, краткие и понятные комментарии — все это делает данное видео незаменимым дополнением к практике под руководством преподавателя — как самостоятельной, так и групповой.

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...